Comment se déroule une séance ?
La première séance est un temps de rencontre. Nous parlons de ce qui vous amène, de votre histoire, de ce que vous traversez. Il n'y a rien à préparer, rien à savoir faire. Vous n'avez qu'à venir tel que vous êtes.
Les séances suivantes s'organisent selon ce qui émerge : l
le choix du ou des outils utilisés se fait en fonction: massage de bio-intégration ou thérapeutique, connexion à votre enfant intérieur, rêve éveillé dirigé, végétothérapie... La thérapie psychocorporelle biodynamique ne suit pas de protocole rigide, elle s'adapte à vous, à ce qui est vivant en vous à ce moment-là. Chaque séance est différente
La dimension corporelle fait partie intégrante du travail thérapeutique, elle permet d'accompagner et de libérer ce que le corps retient. Tout au long de la séance, je vous invite régulièrement à porter votre attention sur vos sensations corporelles: votre respiration, vos tensions, votre posture, vos émotions et ressentis. C'est une invitation à réhabiter votre corps, retrouver vos ressources et vous sentir davantage présent à vous-même.
À la fin de chaque séance, un temps de partage permet d'intégrer ce qui s'est passé et de nommer ce qui a bougé.
Pour qui ?
Les adultes
La thérapie psychocorporelle biodynamique s'adresse à tout adulte qui traverse une période difficile ou qui souhaite aller plus loin dans la connaissance de lui-même.
Dépression, angoisses, épuisement, deuil, rupture, traumatisme, difficultés relationnelles, schémas répétitifs, perte de sens, autant de chemins qui peuvent mener à la thérapie.
Elle s'adresse aussi à ceux qui vont globalement bien et souhaitent simplement s'explorer davantage, gagner en vitalité et en présence.
Les adolescents
J'accompagne également les adolescents, dans un espace adapté à leur âge et à leurs besoins.
L'adolescence est une période de transformation intense, physique, émotionnelle, identitaire.
La thérapie biodynamique offre un lieu pour traverser ces turbulences à son propre rythme, sans pression ni jugement.
Un lien avec la famille peut être organisé si nécessaire, toujours avec l'accord du jeune.
Fréquence et durée d'un suivi
Il n'existe pas de durée standard. Chaque suivi est unique parce que chaque personne l'est.
En général, les séances ont lieu une fois par semaine ou tous les quinze jours, selon votre rythme de vie et ce que vous traversez. Certaines personnes viennent pendant quelques mois pour traverser une crise ou un moment précis. D'autres s'engagent dans un processus plus long pour un travail en profondeur.
Nous faisons régulièrement le point ensemble sur l'évolution de votre parcours et nous ajustons la fréquence au fil du temps. Rien n'est figé, la thérapie doit rester adaptée à votre vie réelle.
La durée de la thérapie est propre à chacun. Elle se construit progressivement, en fonction de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme, sans durée imposée à l’avance.
Tarifs
Séance adultes: 60 €
Séance adolescent : 50 €
Le règlement s'effectue en début de séance, et seulement en espèces.
En cas d'empêchement, merci de prévenir au moins 48 heures à l'avance. Toute séance non annulée dans ce délai sera due.
La thérapie psychocorporelle biodynamique n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances, renseignez-vous auprès de la vôtre.
Vous avez des questions avant de commencer ?
N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange, sans engagement. Je réponds à toutes les questions avant la première séance.