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Paysage de la Haute-Vallée de l'Aude près d'Espéraza — thérapie biodynamique en nature

Thérapeute psychocorporelle biodynamique à Espéraza Estelle Dolbau

Votre corps porte vos histoires. La thérapie psychocorporelle biodynamique vous aide à les libérer.
Voici Amélie
Thérapeute Psychocorporelle Biodynamique | Espéraza, Aude | Estelle Dolbau

Découvrez Estelle Dolbau

Spécialiste en thérapie psychocorporelle

Bienvenue sur le site d'Estelle Dolbau, thérapeute psychocorporelle biodynamique à Espéraza, dans la Haute-Vallée de l'Aude.

 

Vous ressentez un mal-être diffus, des tensions chroniques, des émotions qui débordent ou une fatigue intérieure que les mots ne parviennent pas à expliquer ? La thérapie psychocorporelle biodynamique est une approche globale qui intègre le corps au cœur du travail thérapeutique. Parce que nos expériences de vie — qu'elles soient joyeuses ou douloureuses — s'inscrivent dans notre chair autant que dans notre psyché.

 

Formée à l'École de Psychologie Biodynamique Évolutive de Montpellier (2015–2019), j'accompagne les adultes et les adolescents depuis 2019, en séances individuelles, sur rendez-vous uniquement, depuis mon cabinet d'Espéraza.

 

Mon approche s'appuie sur les travaux de Wilhelm Reich et Gerda Boyesen, fondateurs de la psychologie biodynamique. Elle combine des massages thérapeutiques biodynamiques, la végéto-thérapie, le travail avec l'enfant intérieur, la gestalt, le rêve éveillé, le travail des rêves et les constellations familiales.

 

Ce n'est pas une thérapie rapide. C'est un chemin. Un chemin vers plus d'espace intérieur, plus de légèreté, une relation plus vivante à votre propre corps.

 

Je vous accueille à Espéraza, facilement accessible depuis Limoux (30 min), Quillan (15 min), Couiza (5 min), et à environ 1h de Carcassonne. Je me déplace également pour certaines interventions dans l'Aude.

Oui ! La naturopathie !

Oui ! Thérapie biodynamique !

Approche polyvalente

Paysage montagneux
Thérapeute Psychocorporelle Biodynamique  Espéraza, Aude  Estelle Dolbau.png
Gestion des émotions

Apprendre à reconnaître et accueillir ses émotions sans en être submergé. La thérapie biodynamique travaille sur les traces émotionnelles enkystées dans le corps pour retrouver une relation plus fluide et apaisée à ce que l'on ressent.

Gestion du stress

Le stress chronique s'inscrit dans le corps avant même d'être conscientisé. En travaillant directement avec les manifestations corporelles de la tension, la thérapie aide à réguler le système nerveux et à retrouver un état de calme durable.

Équilibre émotionnel

Retrouver un ancrage stable entre les hauts et les bas du quotidien. La psychologie biodynamique accompagne ce chemin vers plus de solidité intérieure, sans effacer les émotions mais en apprenant à les traverser.

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Santé mentale

Dépression, angoisses, épuisement, schémas répétitifs : la thérapie psychocorporelle biodynamique offre un espace sécurisé pour traverser ces périodes difficiles et retrouver progressivement son élan vital.

Bien-être physique

Le corps et le psychisme ne se séparent pas. Les tensions musculaires, les douleurs inexpliquées ou la fatigue chronique portent souvent une histoire. En travaillant sur le corps, on ouvre un chemin vers un mieux-être global.

Développement personnel

La thérapie n'est pas réservée aux moments de crise. Elle accompagne aussi ceux qui vont globalement bien et souhaitent mieux se connaître, gagner en confiance, et vivre plus pleinement en accord avec eux-mêmes.

Une thérapie psychocorporelle à Espéraza pour retrouver un équilibre durable

La thérapie psychocorporelle

Une approche globale du corps et de l'esprit pour libérer les tensions, traverser les souffrances et retrouver un équilibre intérieur durable.

Pour qui est cette thérapie ?

J'accompagne les adolescents et les adultes qui traversent une dépression, des angoisses, un traumatisme, ou qui souhaitent simplement mieux se connaître et se réconcilier avec eux-mêmes.

Le cabinet — Espéraza, Haute-Vallée de l'Aude

Je vous reçois sur rendez-vous à Espéraza, dans la Maison des Arts. J'interviens dans toute la Haute-Vallée de l'Aude et jusqu'à Carcassonne et Limoux.

Thérapie psychocorporelle biodynamique — Espéraza Aude  Estelle Dolbau.png

Témoignages

"Je suis venue voir Estelle après une période vraiment difficile — épuisement, sentiment de vide, je ne savais plus trop où j'en étais. Je n'avais jamais fait de thérapie et j'avoue que j'appréhendais un peu. Ce qui m'a surprise dès la première séance, c'est l'attention portée au corps. Ce n'est pas une thérapie où l'on parle assis en face l'un de l'autre pendant une heure. Il se passe quelque chose de plus profond, que je n'aurais pas su mettre en mots avant d'en faire l'expérience. Après quelques mois, j'ai retrouvé un rapport à moi-même que je n'avais plus depuis longtemps. Merci Estelle."

— Sandrine R. — Quillan

Contact

Votre bien-être commence ici

Merci pour votre envoi.

Informations de contact

Je vous reçois à Espéraza (Maison des Arts, Haute-Vallée de l'Aude), uniquement sur rendez-vous. Mon cabinet est accessible depuis les communes voisines : Quillan, Axat, Saint-Paul-de-Fenouillet, Puivert, Chalabre, Mouthoumet, Rennes-les-Bains, et plus loin Limoux et Carcassonne.

Téléphone
E-mail
Adresse

La maison des arts d'Espéraza, 14 rue du général Ferrier

11260 Espéraza

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